Reboot

La méthode RebO2t est une méthode scientifique française.

L’objectif est de permettre à votre respiration de fonctionner correctement peu importe votre activité.

Les effets sont larges :
> Gagner en performance sportive
> Soulager les douleurs chroniques
> Se dégager de la charge mentale
> Sortir d’un état de stress
> Se libérer des émotions incontrôlables
> Se concentrer sans effort

Le RebO2t est une méthode de reconstruction et de libération de notre respiration.

C’est un processus d’un an pendant lequel vous vous dégager de vos tensions posturales, nerveuses,
mental et émotionnelles.

Pourquoi c’est différents des autres pratiques ?

Car vous musclez votre axe respiratoire. Toutes les tensions que vous lâcherez ne reviendrons plus car
votre respiration prendra le relais.

Est-ce que vous en avez besoin ?

Si vous en doutez essayer maintenant de marcher en faisant 15 pas sur une seule inspiration puis de
nouveau 15 pas sur une seule expiration, enchaînez 3 cycles d’affilé. Il y a de grande chance qu’elle se bloque.

Quoi de plus naturel que de marcher ?

Si votre respiration se bloque pendant que vous marchez, c’est comme si vous étiez une voiture qui essaie de rouler sans essence …

Le RebO2t n’est pas une pratique, c’est le retour au naturel d’un corps, d’un système nerveux et
émotionnel et mental fonctionnel.

Ensuite faites toutes les pratiques que vous voulez, ce sera agréable car votre respiration vous  accompagnera … pour votre sport, votre concentration, vos stress, votre endormissement, la gestion de vos pensées, votre endurance, vos émotions, la méditation, …

Les cours de RebO2t sont pratique et efficace avec des exercices solo ou en binôme, ludique et libérateur !

Pour plus d’informations allez sur le site : catevayoga.fr/methode-rebo2t