Elodie Cavaillez

Originaire des Pyrénées Ariégeoises, j’ai toujours été attirée par les activités de pleine nature, le mouvement et la découverte. La marche a accompagné mon parcours personnel, notamment lors de mes expériences à la Réunion, de mon voyage en sac à dos en Amérique du sud et de mes nombreuses randonnées.

En tant qu’Educatrice de formation, j’ai construit mon parcours autour de l’accompagnement des personnes. Mes expériences dans le secteur médico-social ainsi que mon activité d’auxiliaire de vie à domicile , m’ont permis de développer une approche basée sur l’écoute, l’adaptation et l’importance de préserver l’autonomie et la qualité de vie de chacun.

Accompagner chacun avec bienveillance, en adaptant l’activité aux capacités, au rythme et aux envies.

Je propose des séances de Marche Santé et Marche Active, mêlant marche en extérieur, renforcement musculaire, travail cardio-respiratoire, mobilité et étirements. Ces séances permettent d’entretenir ses capacités physiques, de favoriser l’équilibre et l’autonomie, améliorer son bien-être mental tout en profitant des bienfaits de la nature et du plaisir d’un moment partagé.