Votre coach sportif personnel
Le coaching sportif est un accompagnement individuel et personnalisé par un coach sportif diplômé. Il permet d’atteindre plus facilement et plus rapidement ses objectifs personnels. Mais aussi, cela vous fera sortir de votre zone de confort grâce à un dépassement physique et mental.
Cette activité sportive et physique est accessible à toute personne désirant être guidée, aidée, motivée, conseillée par un coach sportif afin de parvenir à l’objectif fixé ensemble.
Votre coach sportif saura s’adapter à votre condition physique, vos objectifs, votre emploi du temps, vos exigences ainsi que votre motivation.
Quelle tenue choisir pour la pratique du sport ?
Nous vous recommandons une tenue souple et confortable (leggings, collant sans pieds, jogging…).
Les activités physiques se pratiquent avec des chaussures utilisées exclusivement pour le sport en salle.
Pensez également à prendre serviette et bouteille d’eau.