FlowNergy®
libérer ses émotions
C’est une méthode de libération des tensions physiques et émotionnelles à travers le mouvement pour refaire circuler l’énergie dans le corps.
Cette pratique allie des mouvements fluides et conscients, des mobilités douces du corps, du yoga, de la danse libre, des visualisations, de la respiration et de la relaxation.
C’est accessible à tous ! Il n’y a aucune recherche de performance ou d’esthétisme à avoir, juste bouger son corps avec plaisir et lui redonner la parole. On le laisse nous guider selon l’inspiration du moment et ce qui est juste pour nous sur l’instant.
La séance guidée par ma voix se déroule en musique avec des rythmes et des intensités différentes selon les différents thèmes de Flow proposés (Flow Détox, Flow Ancrage, Flow Enfant Intérieur, Flow Ouverture, Love Flow…).
L’exploration des 4 éléments (Terre – Feu – Eau – Air) est au cœur de cette approche corporelle.
les bienfaits
- Libération des nœuds, des blocages, du stress, des mémoires du corps et des émotions
- Meilleure circulation de l’énergie
- Diminution des douleurs
- Reconnexion à soi, au corps et aux sensations
- Augmentation de l’énergie vitale
- Régulation du système nerveux
dates des séances 2025-2026
3 octobre 2025
7 novembre 2025
5 décembre 2025
9 janvier 2026
6 février 2026
6 mars 2026
3 avril 2026
5 juin 2026
FlowNergy® est accessible au plus grand nombre et sans limite d’âge, sous réserve d’un avis médical, si vous avez des problèmes de santé importants notamment.
Prévoir une tenue confortable, un tapis de yoga ou de sport, de quoi s’hydrater et une serviette ou plaid (des tapis sont disponibles sur place si besoin).
La séance d’essai est au tarif découverte de 12€, alors n’hésitez pas à venir essayer cette nouvelle activité !
Les séances suivantes sont à 17 € la séance.
Il y a possibilité également d’acheter des cartes sur place (utilisable sur les 3 salles : Baraqueville, Onet et Rodez) :
- 5 séances pour 80 €
- 10 séances pour 150 €
Les cartes sont valables de 09/2025 à 08/2026, ou 1 an à compter de la date d’achat (si achat en cours de saison).
Réservation obligatoire car les places sont limitées pour le confort de toutes et tous.