FlowNergy®
Son enseignement :
Flownergy® est une méthode de libération des tensions physiques et émotionnelles à travers le mouvement pour refaire circuler l’énergie dans le corps.
Cette pratique allie des mouvements fluides et conscients, des mobilités douces du corps, du yoga, de la danse libre, des visualisations, de la respiration et de la relaxation.
C’est accessible à tous ! Il n’y a aucune recherche de performance ou d’esthétisme à avoir, juste bouger son corps avec plaisir et lui redonner la parole. On le laisse nous guider selon l’inspiration du moment et ce qui est juste pour nous sur l’instant.
La séance guidée par ma voix se déroule en musique avec des rythmes et des intensités différentes selon les différents thèmes de Flow proposés (Flow Détox, Flow Ancrage, Flow Enfant Intérieur, Flow Ouverture, Love Flow…).
L’exploration des 4 éléments (Terre – Feu – Eau – Air) est au cœur de cette approche corporelle.
les bienfaits :
- Libération des nœuds, des blocages, du stress, des mémoires du corps et des émotions
- Meilleure circulation de l’énergie
- Diminution des douleurs
- Reconnexion à soi, au corps et aux sensations
- Augmentation de l’énergie vitale
- Régulation du système nerveux