Justine Dorléans

Chaque individu étant unique, le Pilates et l’Animal Flow sont des activités sportives encadrées, qui s’adaptent aux pratiquants et non l’inverse.

Tout comme le Pilates, le coaching sportif permet de faire le point sur votre état de santé. Aussi, la méthode Pilates cherche l’amélioration de ce dernier grâce à la régularité de la pratique sportive.

Justine Dorléans, votre coach sportive à Rodez fixera avec vous des objectifs simples et adaptés à votre hygiène de vie à mettre en place quotidiennement immédiatement et sur le long terme.

En ce sens, le coaching sportif individuel, les cours collectifs ainsi que la diététique, encadrés par un professionnel du sport et de la santé vous permettra de trouver l’équilibre qui vous convient actuellement.