Isabelle Souyris

La Relaxation Bio-dynamique

Cette méthode diffère de ce qui existe déjà. Dans un mouvement, je vous amène à une reconnexion au corps ; la fluidité des mouvements, mêlés à une respiration consciente, permet d’explorer son corps et de se le réapproprier en douceur.
Voici comment être acteur au bénéfice de votre santé physique (douleur, tendinite )et psychique (confiance en soi).

Le Dao Yin Yang Sheng Gong

L’enchaînement de mouvements lents repose sur l’enracinement au sol et la souplesse du mouvement sur le contrôle de la respiration et de la concentration ainsi que sur l’intention. Par exemple l’enchaînement de Dao yin général, permet de lutter contre le vieillissement, d’améliorer la santé en stimulant les organes, de faire circuler l’énergie dans les Méridiens, d’assouplir les articulations et de régulariser l’état général. Il favorise la circulation de l’énergie et du sang.

Ses enseignements sont un premier pas pour se sentir mieux dans son corps.

Séance collective d’une heure, tenue souple et chaussures souples.

Pour sportif, adultes, enfants, seniors, adolescents, pas besoin de pré requis pour une bonne santé .