Fitness jeune maman
Se remettre au sport après bébé
Accompagnée de votre bébé ou non, venez pratiquer une activité douce pour retrouver un corps dans lequel vous vous sentez bien, réduire les risques de fuites urinaires, améliorer la sangle abdominale en la tonifiant et en travaillant sur le diastasis et le périnée. Le but étant de se reconnecter progressivement à son corps et retrouver un niveau sportif de pré grossesse en toute sécurité et éliminer les kilos de grossesse.