Méthode Pilates
Son enseignement :
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Cours de pilates le mardi de 11h15 à 12h15
les bienfaits :
- Libération des nœuds, des blocages, du stress, des mémoires du corps et des émotions
- Meilleure circulation de l’énergie
- Diminution des douleurs
- Reconnexion à soi, au corps et aux sensations
- Augmentation de l’énergie vitale
- Régulation du système nerveux